【健康常识】频繁上厕所不仅仅是尿频,还有可能是…..

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所属分类:治阳痿

后台有位网友留言说道:最近频繁上厕所啊,一喝完水,还不到半小时就要去厕所,搞得身边人都开玩笑说,我的肾是不是有毛病啊?额,尿多就是肾虚吗?答案肯定不是啦!
喝水跑厕所—这是必然的,但为什么会跑得这么频呢?
尿频的原因

【健康常识】频繁上厕所不仅仅是尿频,还有可能是.....

▌运动量不多,出汗少
人喝进去的水分一部分用于身体新陈代谢需要,另一部分而作为排泄物排出,渠道可通过出汗、尿液、眼泪、大便等。而夏天即使不运动,坐着都能出一身汗,喝多少水似乎都是不够的。但是在秋冬季节,大家不愿意出门,天气变得寒冷,体内新陈代谢慢了,出汗也减少了,水分主要通过尿液排出。所以冬天尿液的增加实属正常。
▌喝水的姿势不对
喝水需要一小口一小口地喝,一旦大口大口往里灌,会导致体内的渗透压增加,肾通过尿的稀释,加速尿液的形成,排尿次数自然增加。而且一下子快速大量喝水对心脏也不好,容易出现心脏受伤的风险。建议喝水要小口饮用,速度慢慢来,尤其是不要等到已经很口渴了才喝水,这样喝水等于没喝。

【健康常识】频繁上厕所不仅仅是尿频,还有可能是.....
▌男性前列腺炎(特别要注意)
一到冬天男性为了取暖,经常会喝酒或者吃一些刺激性食物来保暖,但是给自己的“小弟弟”带来了致命伤--前列腺炎的发生或复发。典型的症状是出现排尿异常,尿频、尿急、尿痛,甚至是尿分叉。如果单纯是尿频并不能考虑就是前列腺炎,如果有尿痛的症状务必要及早就医,拖着拖着容易出现性功能障碍,比如早泄、阳痿等。
不要怕别人觉得自己男性前列腺就憋尿,减少上厕所的次数,这容易引来更来的麻烦,白天喝水后,正常排尿时间是大概40min,在这个时间左右都属于正常哒。

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